FreDDolinstylE's Journal, 17 Jul 18

Guten Morgen meine Lieben,
die letzte Woche war super erfolgreich. Allerdings will ich meinen "sündigen Samstag" auf 3 mal im Monat reduzieren bis ich auf einen Cheatday im Monat komme.
Long story short hat jemand einen guten Tip für Snacks (Nicht Gemüse)?

79.3 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1078 kcal

Fat: 23.14g | Prot: 90.66g | Carbs: 120.88g.   Breakfast: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Lunch: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice. Dinner: Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Peperoni. Snacks/Other: Netto Lachsschinken, Getrocknete Tomaten. more...

2322 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...