Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 64.39g | Carbs: 22.22g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Regina Creme de Ricota , Ovo, Café (Infusão). Lunch: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Copacol Petisco de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Damascos. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Njuliane's Weight History
|