LittleTweety's Journal, 16 Jul 18

Bilanz nach 2 Wochen Intervallfasten 16/8, Kalorien zählen (max. 1700 pro Tag) und mehr Sport:
2kg abgenommen und Körpermaße auch etwas verringert. 💪🏻

Brust 92
Taille 78,5
Bauch 93
Hüfte 104
OS re 61
OS li 61
OA re 30,5
OA li 30

66.3 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1451 kcal

Fat: 62.54g | Prot: 37.94g | Carbs: 185.94g.   Lunch: Ei, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gurkensalat. Snacks/Other: Kiwi, Bio-Zentrale Süßkartoffelchips , Glasierte Süße Zimtschnecke, Streuselkuchen. more...

1824 kcal

Exercise: Horseback Riding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...