Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 105.08g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Пряник, Б.Ю. Александров Мороженое, Haribo Маршмеллоу, Говядина Отварная. Lunch: Форель, Зеленое Яблоко, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Говядина Отварная, Campina Сливки Порционные, Mamba Жевательные Конфеты, Epica Йогурт Клубника, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Вино Красное Сухое, Соевый Соус, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_drozh's Weight History
|