Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 52.47g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сарделька, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай. Snacks/Other: Черная Смородина, Рогачевский МКК Пахта Обезжиренная, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|