Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 99.74g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами . Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Horeca Select Сыр Сулугуни Копченый, Каждый День Козинак Подсолнечный, Кофе, Каждый День Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нателла Е's Weight History
|