Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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78.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2015 kcal
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Fat: 91.04g | Prot: 79.35g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Real Streich Mettwurst , Pflaumen, Ja! Walnusskerne, Lidl Bergkäse , Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Butter, Kaffee mit Milch, Plattpfirsich, Lidl Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel. Dinner: Baguette, Alkoholfreies Bier, Kühlmann Kartoffelsalat mit Vinaigrette, Gurken & Tomaten, Rindersteak, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Snacks/Other: Erdbeereisbecher, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Kaffee mit Milch. more...
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285 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ElmoAlexa's Weight History
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