Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
112.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 101.56g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Творог 1%. Dinner: Exponenta Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Увидела у вас на странице омлет приготовленный в микроволновке, научите, никогда не делала.
13 Jul 18 by member: classwork7166
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja-kh's Weight History
|