Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 68.30g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Bavaria Пиво Безалкогольное, Копченов Сало Белорусское, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. Snacks/Other: Сушка, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творожные Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakotikovaa's Weight History
|