Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 90.80g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Творожная Запеканка, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Сыр Российский. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|