Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 95.03g | Carbs: 15.47g.
Breakfast: Алые Паруса Филе Куриное Гриль Мц , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Dinner: Салат Айсберг, Говядина куском тушёная
. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золото Европы Сыр Гауда, Красное Белое Вино Бел/Сух PAMPAS, Мясная Лавка Чипсы из Мяса Птицы, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|