Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 83.03g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Сырники (Иб), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Магнит Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники (Иб), Магнит Арбуз, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Oreo Печенье, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|