|
Bugün bu uygulamaya yeni katıldım. inşallah ideal kiloma ulasirim♥
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 44.45g | Carbs: 285.10g.
Breakfast: Pekmez, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Beyaz Pide Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kabak Yemeği. Dinner: Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Algida Duo, Carte D'or Karaorman Pastası, Sade Kek. Snacks/Other: Kayısı, Tatlı Kiraz, Sütlü Kahve, Yeşil Elma, Elma. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sismancocuk7's Weight History
|