Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 100.93g | Carbs: 50.00g.
Breakfast: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Абрикос, Приготовленная Брокколи (без Жира), 4 Сезона Лечо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Магнит Сельдь под Шубой, ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Сухогруз Кальмар Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|