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Melhor 100g pra ⬇️ do que pra ⬆️
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72.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 77.17g | Prot: 82.58g | Carbs: 45.83g.
Lunch: Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Italiana, Pimentão Vermelho, Peito de Frango, Alface. Dinner: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Quiabo, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Coco, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Dona Jura Cacau em Pó. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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adrianaminzon's Weight History
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