|
Доброе утро! Ну не смотря на недельный перебор в калориях, а именно среднесуточное составило 2097 калорий. Констатирую снижение веса более чем на кг.🤗 Эти чтож получается, мне еще повышать надо или лучше подержать в районе 2000🤔 Да, пожалуй подержу-послежу😎
|
72.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 197.14g | Prot: 66.85g | Carbs: 23.86g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Nature's Way Масло МСТ, КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Dinner: Яйцо, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Любительский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Есть чат ПП обучения в ватсапе, бесплатно! Командная мотивация! Пишите, может кому-то нужно? 89039967390
02 Jul 18 by member: Леночка40
|
Леночка40, спасибо за предложение конечно, но вы с ПП оооочень сильно адресом ошиблись😂😂😂
02 Jul 18 by member: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SarDinka1982's Weight History
|