Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 152.72g | Carbs: 331.23g.
Breakfast: Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло Ош, Мёд, Овсяные Хлопья, Минская Марка Молоко 3,6%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Lunch: Рис, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мелькруп Чечевица Тарелочная Продовольственная, Куриное Филе Вареное, Черешня, Яблоко. Dinner: Минская Марка Молоко 3,6%, Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Благая Гречневая Крупа Ядрица, Савушкин Творог 5%, Малина, Lifeextension Лецитин, Гарнец Мука Рисовая, Monini Масло Виноградных Косточек, Кабачок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|