Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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70.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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524 kcal
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Fat: 28.71g | Prot: 49.51g | Carbs: 16.54g.
Breakfast: Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de farinha de linhaça LC, Café. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino Japonês, Tomates, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida. more...
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steady weight
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@ajornadadapolly's Weight History
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