|
Медленно, но верно) детокс мой не удался, но за то я попробовала 7 новых и вкусных смузи)) и это круто☺️
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 69.20g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Богдашка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Сельдерей, Киви, Панкейки бананово-овсяные. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Ламбер Сыр 50%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок, Активия Йогурт Био+Протеиновая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|