Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 69.82g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|