Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 75.27g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Egg, Eti Form Kepekli Bisküvi, The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Lavache Quirit Üçgen Peynir, AOÇ Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Laktozsuz Süt, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Lunch: Eti Etimek Tuzsuz, Çabuk Çorba - Şehriyeli Tavuk, Dardanel Limon Soslu Uskumru. Dinner: Çabuk Çorba - Acılı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi , Singleton Whiskey, Dardanel Sardalya - Acılı. Snacks/Other: Peynirli Sandviç, Bomonti Bira, Uniq2go - Power Almond Bar, Carrefour Organik Kuru Kayısı. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cihanulusoy's Weight History
|