Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 97.02g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|