Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 137.75g | Carbs: 163.42g.
Breakfast: Сметана 15%, Дары Природы Фундук, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Сыр Король Артур 50%, Heinz Острый Кетчуп, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ашан Кешью, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Клубника, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|