Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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79 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 86.24g | Prot: 155.15g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Ja! Gemahlene Mandeln, Banane, Milbona Magerquark. Lunch: Kaufland Weiße Bohnen mit Suppengrün, Grüne Paprika, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln. Dinner: Lidl Bergkäse , Lidl Lachsschinken. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Jermi Käsewürfel Light, Krüger Schoko Cappuccino, Schwartau Schokomac, Jean Pierre Milchbrötchen . more...
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steady weight
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ElmoAlexa's Weight History
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