Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 83.59g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Черешня, Клюква, Брусника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Картошка Печеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри. Snacks/Other: Чабан Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|