Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
160.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 64.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 67.86g | Carbs: 150.94g.
Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Черри, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: EKO Маслята Маринованные Целые, Мясновъ Соус Ткемали Зелёный, Кукуруза Вареная, Плоская Кукурузная Лепешка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Щи, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sambokaren's Weight History
|