Guten Morgen 😊 Danke für die vielen lieben Kommentare gestern. Ich habe heute frei und treffe mich später mit einer Freundin zum Kaffee. Aber jetzt erstmal n Kaffee auf dem Balkon, in der Sonne und dann geh ich laufen, meine Schonzeit ist vorbei 😂 Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
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89.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 40.20g | Prot: 92.34g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel. Dinner: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Magerquark. Snacks/Other: J. D. Gross Amidala, Smarties Smarties Mini, Haribo Pico-Balla, Smarties Smarties Mini. more...
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2315 kcal
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Exercise:
Power Walking - 16 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 44 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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