mfp92's Journal, 18 Jun 18

Pour tous ceux qui ont besoin d'infos sur les glucides, lipides et autres dans tout ce que l'on mange.... Voici un (tout petit) livre qui ne coûte que 2.99 € en grande surface.

50 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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685 kcal

Fat: 39.04g | Prot: 23.12g | Carbs: 62.04g.   Breakfast: Sojasun Nature Soja Touche d'amande. Lunch: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Pizza Diavola. Dinner: Yaourt de Soja, Avocat. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Sésame, Tassimo Macchiato Goût Caramel. more...

1586 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...