Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 58.31g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай, Увелка Гречка Вареная, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Голубцы. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|