|
6 тренировка, 25 мин кардио
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 97.57g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Красная Смородина, Инжир, Малина, Овсяная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Егорлык Молоко Моцарелла Мини. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|