Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
52 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 29.98g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fruttis Йогурт Клубника Протеин , Ленивая Овсянка. Lunch: Протеин Бар Батончик Кокос. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirumirmirmiru's Weight History
|