Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3380 kcal
|
Fat: 181.98g | Prot: 144.43g | Carbs: 346.65g.
Breakfast: Клубника, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке. Lunch: Финик, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Финик, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Dinner: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Листья Салата, АТАК Баклажаны, Хлеб Черный, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Красные Яблоки, Айсберри Мороженное Пломбир, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Макароны Отварные, Кальмар, Токио Сити Медовик, Токио Сити Медовик, Токио Сити Медовик, Токио Сити Медовик, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Черемушки Медовик Домашний. more...
|
|
450 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Я жирею ,
а Вы меня поддерживаете 🤣🤣🤣
14 Jun 18 by member: irina_drozh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_drozh's Weight History
|