Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 68.29g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Леденец, Кофе, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Редис, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Dinner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Сам-По Гигант, Черешня, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|