Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 121.70g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: Калинка Сыр Плавленый Раница, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Кофе с Молоком, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Nescafe Кофе 3 в 1, Кофе с Молоком, Черника, Клубника, Савушкин Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmallBossPo's Weight History
|