Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 112.87g | Carbs: 59.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Укроп, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|