Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 77.44g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Кинто Соус Гранатовый, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо, Каждый День Пита. Lunch: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Вино Красное Сухое, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Запеанка с персиокм. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|