|
Когда же будет меньше 60? 🤐 Выходные мне всё портят! 🤦🏼♀️ Вернее я сама себе все порчу в выходные 🤦🏼♀️
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 120.75g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бананы. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Чай, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Редис, Котлеты из Говядины, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Чай, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pure Protein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|