Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 114.71g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Valio Молоко 0%, Яйцо, Valio Молоко 0%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Янаульский Творог Обезжиренный. Dinner: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Редис, Филе Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Чеснок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|