Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 102.78g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Рафинад, Капучино, Творожная Запеканка. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Гост Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Салат, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Суп из Семги. Dinner: Тюменьмолоко Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|