Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 76.29g | Carbs: 100.80g.
Lunch: Pomme, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Dinner: Aldi Comté, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Auchan Emmental Râpé, Maïzena, Carrefour Lait Demi Écrémé, Turini Purée de Tomates, Épinard, Pâtes, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. more...
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2691 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 10 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
Trop contente, ça faisait bien longtemps que ça n'avait pas chuté comme ça !!!
Fière de mes efforts, bientôt la barre des 6, bientôt sortie du surpoids et surtout bientôt 10 kg en moins !!!!
04 Jun 18 by member: stephech54
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