Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 141.14g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Банан, Клубника, Яблоко, Козуб Крупа Овсяная с Цельного Зерна, Кедровые Орехи, Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Легко Куриные Маффины. Dinner: Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Biotechusa Протеиновый Батончик, Банан, Клубника, Творог 5%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Самбери Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia7919's Weight History
|