Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 156.60g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Сыр Фета, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Морковь, Торчин Майонез Деликатесный, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Грудка Индейки. Dinner: Творог (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки, Яйцо, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|