Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 111.51g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Голубика, Чай, Вареное Яйцо, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Карусель Хлеб Советский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Капучино, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|