Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 94.28g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Авокадо Авокадо, Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: МарС Марс, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanatka02081988's Weight History
|