smalec 12,48% (-0,45%)
jak na 5 dni trenigu to masa calkiem dobrze idzie 😂 ale mam na uwadze ze to tylko tak na poczatku 😜 chociaz nie pogardze jak bedzie tak szlo dalej 😅 wkoncu objetosc treningowa z tych 5 dni to 27,2tony 😅 kto wie.. moze w tym wlasnie tkwi klucz 🤔😅
...i teraz najlepsze.. sam az oczy przecieralem 😂 (roznica z pomiarami robionymi tydzien temu)
udo +2cm bicek +1,5cm przedramie +1,5cm lydka +1cm biodra -1cm talia -1cm
😃😎
|