Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 36.08g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nestle Сухой Завтрак Cini Minis. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сметана , Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Оладьи. Dinner: Картофельное Пюре, Тандер Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaermakova1407's Weight History
|