Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 142.33g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Курага, Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная, Суп Овощной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Maxler Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmin.yar's Weight History
|