Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 120.36g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Лента Печенье Лента Воздушное, Олейна Подсолнечное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр Российский, 365 Дней Крабовые Палочки, Яйцо, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Петрушка, Ашан Цукаты , Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Апельсин, Помидоры, Минтай, Сыр Российский. Snacks/Other: Чай, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|