Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 89.97g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Апельсин, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат Айсберг, Кабачки Жареные, Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри, Чеснок, Столовое Вино, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Лимонный Сок. Dinner: Сыр Бри, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Сыр Камамбер, Столовое Вино. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaliza's Weight History
|