Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 89.25g | Carbs: 262.45g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Казеин, Сгущенка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Бантики, Сырный Суп. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Апельсин, Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Кросформула - 2 hours, Treadmill - 13 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brynetka002's Weight History
|